京广中心公寓 | 京广餐厅三大秋分养生美食，还你幸福能量！

过秋分食美味

节气

秋分，是二十四节气之第十六个节气，秋季第四个节气。秋分这天太阳几乎直射地球赤道，全球各地昼夜等长。

秋分，“分”即为“平分”、“半”的意思，除了指昼夜平分外，还有一层意思是平分了秋季。秋分日后，太阳光直射位置南移，北半球昼短夜长，昼夜温差加大，气温逐日下降。

温差骤然变大，凉爽之风开始席卷华夏大地。秋天的时候，草木凋零，所以人们的情绪也会比较低落，容易产生“秋季抑郁症”。所谓“伤春悲秋”不过如此...

那么，在饮食上应该如何调整才能让身体与季节性情绪低潮说拜拜呢？

京广中心公寓和大家介绍三种

秋分养生美食，还你幸福能量！

01.秋藕

秋藕最养人，生食可以养阴润燥，缓解口干舌燥的问题。如果藕再加上一点蜂蜜，做成藕蜜糕，既可以缓解秋燥，也可以缓解便秘问题。

02.鸭肉

鸭肉可滋五脏、清虚热，还可以补水、行水、养胃、生津。但请注意，阳气不足，尤其是脾胃阳虚的人不宜吃过多的鸭肉。

03.梨

中医认为梨具有生津润燥、清热化痰的作用。直接生吃梨生津解渴，熟吃润肺止咳。一般人生吃即可，小孩或是脾胃弱、体质虚寒的人最好蒸熟后吃，也可以把梨皮削下来与梨肉一起放到锅里煮水喝，吃梨肉、喝汤。

要说最讲究养生与滋补的菜系，非粤菜莫属。在秋高气爽的北京，有一个地方既能吃到美味正宗的粤菜，还能俯瞰京城夜景——

京广餐厅位于京广中心40层，设有Pub，Mini mart，Café lounge，酒廊及VIP room，为您提供多元化的餐饮选择。

配合来自广东，拥有20多年丰富经验的师傅，主理各式中西美食，港式管理及服务，经典永恒的设计，为客人带来难以忘怀的就餐体验。更有惊喜限定套餐不时放送，例如新春宴席、季度下午茶餐等，详情关注公众号推送的不定时推出。

Mini mart为住店客人提供各式小食、饮料及日常用品，满足住店客人的生活所需。

Café lounge提供自助早餐服务，午市商务自助餐及零点菜单，下午茶套餐及晚市零点服务，菜式在传统的基础上融入现代创新元素，简约美味。

广东名厨精心烹饪的中西式创新菜品，为您带来优质简餐及各式佳肴美馔新体验。无论在此享用午餐、下午茶及晚餐，都倍感舒适、惬意。

中庭水池旁边的Pub与酒廊是为住店精英人士提供娱乐的至chill之地。Pub提供各式烈酒，精选鸡尾酒及红白葡萄酒等，装修风格硬朗大气，使宾客在享受美酒的同时融入现代艺术的氛围，任您忘怀畅饮。

繁忙的工作之余，来这里独自小酌或邀好友小聚，尽情享受音乐、美酒以及无拘无束的人际交流所带来的乐趣。

VIP room拥有宽敞雅致的环境，独立宽敞的空间，这里是举行私人聚会、公司晚宴以及小型发布会的理想场地，使您在享受美食美酒的同时览眺CBD商圈景观。

秋分时节，快来京广中心公寓京广餐厅享受美食、横扫乏意吧！